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사과 효능 사과는 고대 시대부터 질병을 예방하고 치료하기 위해 사용되어 왔습니다. 사과에 함유된 질병 예방 및 치료에 효과적인 성분으로는 칼륨, 식이섬유, 유기산, 비타민 C가 있습니다. 사과는 고혈압, 동맥 경화증, 담석증, 빈혈, 위장 문제, 그리고 대장암 예방에 도움을 줄 수 있는 다양한 효과가 있다고 할 수 있습니다. 사과 효능 1. 위 건강 사과는 위액의 산과 적혈구의 수를 증가시키는 효과로 인해 위 내용물을 균형 있게 조절합니다. 위염 등 적은 산을 가진 분들에게도 사과 주스를 권장합니다. 이로써 소화 기능이 향상되며 산의 분비와 소화 활동이 원활해집니다. 사과 효능 2. 고혈압 예방 하루에 사과를 3개 이상 섭취하는 사람들은 일반적으로 낮은 혈압을 유지한다고 알려져 있습니다. 이 현상은 사과..