유자차 효능 부작용 궁금한 점
유자차 효능 부작용 10가지 유자는 11월과 12월에 생산되는 과일이기 때문에 11월 제철 과일이라고 합니다. 귤처럼 껍질을 없애고 안에 과육을 섭취하게 되지만 레몬과 비슷하게 강한 신맛이 있습니다. 그리고 노란 껍질에는 상쾌한 향이 나며 유자를 섭취하면 우리 몸에 좋은 유기산이 함유되어 있어 피로를 완화할 수 있습니다. 유자를 활용하여 만들 수 있는 음식 중에는 유자청, 잼, 식초, 그리고 주류 등이 있으며 그중에서도 유자차는 손쉽게 섭취할 수 있는 음료입니다. 유자차는 그 특유의 상큼하고 달콤한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있는 건강음료이며 비타민C와 구연산이 풍부하여 감기 예방에 좋다고 합니다. 유자가 약재로 사용되는 이유는 유자의 신맛이 우리 몸의 통증을 줄여주어 신경통과 관절염에 도움이 되기 ..
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2023. 11. 21. 10:58