멜론 효능 궁금한 점
멜론 효능 멜론은 5월부터 7월까지 계절상품으로 나오며, 이 기간에 호박과 오이와 같은 연례 잔디도 같이 자랍니다. 멜론은 아프리카에서 중동으로 기원하며 동쪽에서 서쪽으로 전해지며 동쪽에서 가져온 멜론을 멜론이라고 부르고, 서쪽에서 가져온 것은 서부 멜론이라고 합니다. 멜론 효능 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 멜론은 바나나보다 더 많은 나트륨을 함유하고 있어 고혈압을 관리하는데 도움이 됩니다. 이는 나트륨의 배설을 촉진하는 역할을 합니다. 뿐만 아니라 장기간 운동으로 인한 근육 경련을 예방하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 나트륨이 부족하면 근력 감소와 장애가 발생할 수 있다고 합니다. 왕과 같이 높이 평가되는 멜론은 많은 양의 당질과 칼륨을 함유하고 있습니다. 당질은 신속한 에너지 공급원으로 작..
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2023. 11. 6. 15:12